JNM
Det har passerat två veckor sedan jag skrev här. Det beror på att jag inte har varit vid en dator på så lång tid. Mycket har varit i görningen, men nu är det mesta avklarat och det ända viktiga som stundar är examen om 14 dagar. Det jag ska berätta om nu är helgens vistelse i Kungsbacka och nordiska mästerskapen. Till att börja med så skada jag mitt knä, igen, när jag var i Danmark. Detta gjorde att jag inte kunde träna något. Jag testade att vara med på träningen på tisdagen, men fick en liten dust på knäet och det var lika kasst igen. På onsdagen gick jag till vårdcentralen för att få en dom. Tyvärr var det inget trevligt jag fick höra där. Läkaren sa att jag förmodligen hade slagit sönder miniskeln, och om så var fallet, skulle jag ha problem med knäet resten av livet. Då hade jag bestämt mig, jag skulle ringa och lämna återbud till JNM. Konstigt nog ringde jag inte den dagen. Jag var lite nervös över vad jag skulle säga. Min tränare sa att jag kunde få mitt knä undersökt av en kontakt på klubben som är väldigt duktig med alla typer av skador. På torsdagen begav jag mig till honom och han hade helt andra saker att säga om mitt knä. Han sa visserligen att miniskeln kunde vara skadad, men att det inte var någon fara att tävla. Knäet kunde låsa sig igen, men det skulle inte göra det sämre än vad det var. Han vred och vände på knäet i alla möjliga och omöjliga vinklar och tillslut kändes det nästan bra.
Jag som redan hade gett upp hoppet dagen innan hade slutat banta och var uppe i min normalvikt igen. Jag bestämde mig för att försöka vara med på tävlingen och jag åkte direkt till klubben för att basta lite. Tre dagar hade jag på mig att gå ner 4.5 kg. Efter att torsdagen hade passerat hade jag redan gått ner 2 kilo, jag gick ned 5 hg på fredag morgon och 5 hg på resan ner så när jag var framme var det bara 1.5 kg kvar. På kvällen bastade jag en sväng med några "kollegor" och kände mig därefter nöjd. På lördagen och invägningsdagen så kom jag till hallen och hade 8 hg kvar. Tide gick och sakta men säkert lossna några hg från kroppen. Till slut var det bara 4 kvar. Då hoppa jag in i bastun 15 min och sedan var jag klar och kunde väga in på precis 55.00.
På kvällen fick jag reda på min lottning och till min lättnad så fick jag en "lättare" inledningsmatch, vilket jag ofta behöver för att komma igång. Den första var mot en norsk som jag relativt enkelt kunde besegra på fall i andra perioden. Den andra matchen visste jag skulle bli den tuffaste matchen vilket det också blev. Tyvärr blev det förlust mot en duktig finne som blev den slutgilitga segraren i klassen. I tredje matchen och match om andraplatsen mötte jag en estländare som gått två bra matcher innan. Jag vann med 2-0 i perioder och silvret var mitt.
Jag är rätt nöjd med min instats, jag blev trots allt första förlorare. Det är en förbättring från förra året och det är positivt.
Jag som redan hade gett upp hoppet dagen innan hade slutat banta och var uppe i min normalvikt igen. Jag bestämde mig för att försöka vara med på tävlingen och jag åkte direkt till klubben för att basta lite. Tre dagar hade jag på mig att gå ner 4.5 kg. Efter att torsdagen hade passerat hade jag redan gått ner 2 kilo, jag gick ned 5 hg på fredag morgon och 5 hg på resan ner så när jag var framme var det bara 1.5 kg kvar. På kvällen bastade jag en sväng med några "kollegor" och kände mig därefter nöjd. På lördagen och invägningsdagen så kom jag till hallen och hade 8 hg kvar. Tide gick och sakta men säkert lossna några hg från kroppen. Till slut var det bara 4 kvar. Då hoppa jag in i bastun 15 min och sedan var jag klar och kunde väga in på precis 55.00.
På kvällen fick jag reda på min lottning och till min lättnad så fick jag en "lättare" inledningsmatch, vilket jag ofta behöver för att komma igång. Den första var mot en norsk som jag relativt enkelt kunde besegra på fall i andra perioden. Den andra matchen visste jag skulle bli den tuffaste matchen vilket det också blev. Tyvärr blev det förlust mot en duktig finne som blev den slutgilitga segraren i klassen. I tredje matchen och match om andraplatsen mötte jag en estländare som gått två bra matcher innan. Jag vann med 2-0 i perioder och silvret var mitt.
Jag är rätt nöjd med min instats, jag blev trots allt första förlorare. Det är en förbättring från förra året och det är positivt.
29 dagar kvar
Idag kan man räkna bort ännu en dag och ett ämne också. Sista uppgiften i Filosofi är inlämnad och kursen är officiellt avslutat. Därmed är det inte mycket kvar att göra:
Träningslära A
Svenska C
Matte C
Naturkunskap A
Natur och Friluftsliv A
Geografi A
Estetisk verksamhet
Jag får ihop till 7 kurser som inte är avslutade än och till det kan jag tillägga att två av kurserna (Nk och Geo) sammarbetar i sista uppgiften. Estetisk verksamhet kan man också räkna som mindre viktig eftersom det är det högsta betyg av musik och bild som räknas och därför behöver jag inte prestera mitt bästa. Matte C är det bara ett nationellt prov kvar som jag har stora förhoppningar att göra ett bra resultat på. Träningslära är det en slutrapport som ska lämnas in oc i svenskan en artikelstudie. Sen är det över.
Vill tillägga att du gärna kan bläddra genom NA imorgon. Du kanske får se något du gillar. Gör du inte det, så läs fredagens upplaga också.
Mer hinner jag inte med idag för nu ska jag i säng! Ciao
PS: Bilden ovan finner ni på http://andors.blogg.se . Om du är intresserad av mer trevlig läsning så kika in där. DS
Nu börjar det...
Ja, både börjar och slutar. Slutar gör jag med vanlig träning, inga fler styrkepass på två veckor. Idag genomförde jag mitt sista och med ett gott självförtroende går jag mot nästa fas, formtoppningen. Jag tror inte många lägger ner lika mycket tid som jag gör på den men jag anser att det betyder hälften av prestationen. Helgens tävlingar i danska köpenhamn tar jag med en nypa salt för att bara hitta formen och känna på lite matchsituationer. Jag har alltid gjort så att jag, innan en större tävling, tävlat en mindre viktig tävling någon helg innan för att bara "lattja". Jag såg att jag kommer möta en av mina konkurenter till nordiska i helgen vilket kan vara skönt så man får känna hur han brottas. Jag har precis avslutat en bok som heter just formtoppning som jag har kunnat dra stor nytta av i mitt utformande av upplägget. Idag ska jag också börja föra min diet. I helgen är det bara halva vikten som jag behöver gå ner (vikttolerans 2 kg), sedan försöker jag hålla mig där tills de sista 2-3 dagarna då jag tar dem sista 2 kilona. Låter det jobbigt? Det är det, men förmodligen mindre jobbigt för en som gör sådant ofta. Skrev igår att jag skulle klippa mig idag, om jag kom ihåg! Faktum är att jag lyckades och här sitter jag nu, med mohikanfrisyr... eller nej, det blev något ordinärt, väldigt typiskt pojkaktigt utseende. Killen som klippte mig var en trevlig typ och jag vill starkt rekomendera honom och hans frisersalong som endast begär 100 kr (det finns en frisersalong vägg i vägg som tar mer än dubbla) för att styla dig. Tackar för folk som förstår att låga priser skapar högkonjunktur! Man finner honom vid Längbrotorg.
Jag tycker foto är fantastikt kul. Självklart är Photoshop något som jag då drömmer om att bemästra. Man kikar på internet efter tips på hur man ska göra coola bilder men det blir aldrig riktigt bra. Kul är det i alla fall, men svårt. Bjuder på dagens experimenterande
Jag tycker foto är fantastikt kul. Självklart är Photoshop något som jag då drömmer om att bemästra. Man kikar på internet efter tips på hur man ska göra coola bilder men det blir aldrig riktigt bra. Kul är det i alla fall, men svårt. Bjuder på dagens experimenterande
Tack Gud
En stor nyhet har fallit framför mina fötter. Stjärnan i huset intill har lyckats återställa sin dator till ett funktionellt tillstånd. Det betyder att vi kommer att kunna göra klart vår film om vattenrening. Han är värd 5 toasts (internt skämt). På tisdag ska vi till skråmsta för att skjuta dem sista scenerna så att vi kan färdigställa vårat mästerverk. Elov du är värd alla lovord i världen!
Och ja, på din fråga om Gud så måste jag vara ärlig och säga att jag börjat ändra uppfattning. Kanske lite tack vare min Religions- och Filosofilärare men mycket mer av andra saker. Det skrivs i tidningar och tv tar upp saker som tvingar en att tvivla på den evolutionsteori vi alla är uppväxta med. Och framförallt, vetenskapen är inte ens nära en bra lösning på universums mysterier, vilket får en att tro mer och mer på det övernaturliga. Djupare än så går vi någon annan dag.
Jag skrev igår om min inkräktande förkylning. Som jag också skrev så trodde stenhårt på att den skulle vara borta idag... det är den (Y)! Jag tror det är min fantastiskt goda inställning som skyndade på mitt tillfrisknande. Jag lämnade ett litet citat i botten, Attitude is everything. Jag tror man håller sig frisk dubbelt så länge och frisknar till dubbelt så fort om man tänker positivt. Jag vet inte om min tes är bevisad än men om inte så är den snart det.
Har tänkt gå och klippa mig imorgon. Det händer inte alltför ofta, varför vet jag inte, men imorgon är det i varje fall dags... hoppas jag. Jag är lat när det gäller sådana saker som inte har med idrott att göra. Jag kommer förmodligen glömma bort att jag ska göra det också men det skulle vara skönt att få bort det. Om någon har någon frän idé på hur det ska klippas till är kommentarer varmt välkomna. Jag kommer troligtvis inte hinna läsa dem innan det är "för sent" men man vet ju aldrig.
Imorgon så blir det ingen idrottspsykologi som avslutar skoldagen och det är lite trist, för jag skulle vilja veta hur jag presterat på mina senaste arbeten. Jag missade när övriga klassen fick reda på sina prestationer då Dem hänsynslösa var ute och gjorde stan osäker med sitt dokumentärfilmande. Dels är det projektarbetet som jag ska få betygsatt och dels är det mitt senaste och sista arbete i idrottspsykologin som resultatet påförmodligen kommer att bestämma mitt slutbetyg. Alltså två betyg imorgon!
Det bästa sättet att få sina drömmar att bli verkliga är att vakna
Hyllningsdags!
Jag vill börja med att dedicera några ord till en av världens bästa serier. En serie som började med en flygplansolycka och som senare utvecklades på ett helt sagolikt sett. Mysterier följs av mysterier och åter mysterier som sakta ordnas upp och ersätts av ännu fler mysterier. Vad är Dharma-initiative, vad innebär dom mystiska siffrorna, vilka är dom andra och vad är den svarta röken för något? Man tror att man inom kort kommer få veta hela hemligheten om ön och människorna som befinner sig på den, men man upptäcker snart att man knappt vet en bråkdel. Idag har ca 80 avsnitt sänts och det återstår en final på fjärde säsongen, en femte och en sjätte säsong där allt ska knytas ihop (!). Håller någon med mig om att Lost är en alldeles fantastisk serie?
Igår smög sig en otäck gäst inpå mig, oväntad och objuden. Herr Förkylning har en förmåga att drabba mig när jag får lite ledigt. Samma sak hände när det nalkades jullov, då blev jag också förkyld i några dagar. Trots min otur så lider jag inte så mycket av den. Jag missar inte någon direkt viktig träning då jag ändå i vilket fall som helst ska börja med formtoppningen på måndag, vilket innebär lite lättare träning. Det är också två veckor kvar till NM och på dem kommer jag lätt hinna bli hundraprocentig igen.
En dag som denna har, på grund av detta, bjudit på en hel del slappande, surfande och lite tv. Jag har avnjutit de två senaste avsnitten av Lost. Farsan drog på kvällskvisten fram grillen också och gjorde kalasmat, jag stod för salladen. Till maten avnjöt jag kvalitetsläsk ifrån Pepsi.
ATTITUDE IS EVERYTHING
Tillbaks
TIllbaks, en dag tidigare än jag utsagat. Mamma är iväg och besöker sin gubbe, och sitta där ensam, utan dator, känns ju inte så kul. Så jag begav mig till väst och Mellringe för att uppdatera min erkända blogg. Tänkte börja med en kortare resumé av veckan som varit... Bara tre skoldagar och tre trevliga sådana. En måndag med matteprov som gick bra, en tisdag med heldag ute i skogen tillsammans med klassen i underbart sommarväder. Onsdagen med filosofi där jag och min grupp passade på att redovisa SISTA religionsuppgiften för den här kursen, det gick hur bra som helst.
På bilden skymtas f.v. grillmästare Elov(McElov.blogg.se) och Lindros
Jag har gjort färdigt min målsättning med sommarens uppbyggnadsträning. Den är otroligt hög men fullt realistisk om jag tar ansvar för min träning till 100 %. Här följer den som också avslutar dagens bloggande. Må så gott!
Bänk: 90 kg
Chins: 30 st
Dips: 50 st
Frivändning: 75 kg
Marklyft: 150 kg
På bilden skymtas f.v. grillmästare Elov(McElov.blogg.se) och Lindros
Igår begav jag mig till det tekniska magasinet för att byta ut mina trasiga hörlurar. Jag var där för två veckor sedan men fick då till min bedrövelse veta att det var slut på lagret och jag skulle droppa in igen om två veckor, vilket jag också gjorde. Grabben jag talade med sa dock att mina hörlurar inte alls skulle komma, mycket märkligt tyckte jag. När han skymtade besvikelsen som satt djupt in i mig så erbjöd han mig ett par andra hörlurar. Jag tog emot hans bud. När jag anlände hemma visar jag de nya lurarna och han blir alldeles begeistrad vid åsynen och beskriver dem, som han har tidigare erfarenhet av tydligen, som några av de bästa på marknaden. Jag blir naturligtvis mycket glad av nyheten. som krydda på detta så fick jag en 20-lapp tillbaks då deras pris var lägre. Det var bara att gå ner och slösa den på det självklara valet en dagen-innan-helg-eftermiddag, chokladbit från Marabou.
Jag var inne och kikade på anmälningarna till nordiska idag men listan var inte färdig än. Där fanns en norsk och en finsk kille i min vikt och jag kunde konstatera att jag inte har någon tidigare erfarenhet av dem, vilket borde båda gott. Idag är det bara 15 dagar kvar tills avresa, vilket betyder att en snar diet ska inledas.
Jag har gjort färdigt min målsättning med sommarens uppbyggnadsträning. Den är otroligt hög men fullt realistisk om jag tar ansvar för min träning till 100 %. Här följer den som också avslutar dagens bloggande. Må så gott!
Bänk: 90 kg
Chins: 30 st
Dips: 50 st
Frivändning: 75 kg
Marklyft: 150 kg
